8.4 km | 00:54:05 | 06:24/km日期: 2023-04-20 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'21" / 06'31" / 06'26" / 06'33" / 06'31" / 06'22" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 427 / 8427 |
| 10 | | 07'17" (+01'26") | 11 / 8439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'21" | 00:19'06" |
| 4 | 06'31" | 00:25'37" |
| 5 | 06'26" | 00:32'03" |
| 6 | 06'33" | 00:38'36" |
| 7 | 06'31" | 00:45'07" |
| 8 | 06'22" | 00:51'29" |
| 8.4 | 06'13" | 00:54'13" |
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