3.2 km | 00:25:06 | 07:57/km日期: 2023-04-19 20:14 - 平均心率: 105 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'36" / 06'56" / 09'14" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'38") | 635 / 635 |
| 2 | | 07'32" (+02'18") | 1000 / 1635 |
| 3 | | 05'14" | 470 / 2105 |
| 4 | | 09'56" (+04'42") | 503 / 2608 |
| 5 | | 09'24" (+04'10") | 531 / 3139 |
| 6 | | 07'39" (+02'25") | 14 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'56" | 00:14'32" |
| 3 | 09'14" | 00:23'46" |
| 3.2 | 08'56" | 00:25'09" |
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