6.0 km | 00:47:50 | 07:57/km日期: 2023-04-23 18:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'04" / 07'35" / 07'17" / 08'37" / 08'18" / 08'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 07'35" | 00:12'39" |
| 3 | 07'17" | 00:19'56" |
| 4 | 08'37" | 00:28'33" |
| 5 | 08'18" | 00:36'51" |
| 6 | 08'08" | 00:44'59" |
| 6.0 | 06'34" | 00:45'03" |
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