5.9 km | 00:56:38 | 09:34/km日期: 2016-01-02 09:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 10'43" / 09'28" / 09'49" / 09'33" / 09'22" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+02'06") | 918 / 5918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 09'28" | 00:20'11" |
| 3 | 09'49" | 00:30'00" |
| 4 | 09'33" | 00:39'33" |
| 5 | 09'22" | 00:48'55" |
| 5.9 | 10'42" | 00:58'45" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
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