12.9 km | 01:31:42 | 07:07/km日期: 2023-04-18 18:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'22" / 06'35" / 06'34" / 06'01" / 26'33" / 15'34" / 06'57" / 06'29" / 06'15" / 08'18" / 07'59" / 07'20" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 4117 / 4117 |
| 2 | | 07'27" (+01'01") | 8703 / 12821 |
| 3 | | 08'42" (+02'16") | 38 / 12860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'35" | 00:12'57" |
| 3 | 06'34" | 00:19'31" |
| 4 | 06'01" | 00:25'32" |
| 5 | 26'33" | 00:52'05" |
| 6 | 15'34" | 01:07'39" |
| 7 | 06'57" | 01:14'36" |
| 8 | 06'29" | 01:21'05" |
| 9 | 06'15" | 01:27'20" |
| 10 | 08'18" | 01:35'38" |
| 11 | 07'59" | 01:43'37" |
| 12 | 07'20" | 01:50'57" |
| 12.9 | 06'56" | 01:56'55" |
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