10.5 km | 02:25:49 | 13:55/km日期: 2023-04-28 15:43 - 總爬升: 574 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1203 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 15'48" / 16'37" / 18'25" / 09'20" / 06'22" / 18'19" / 14'43" / 15'39" / 13'15" / 12'14" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+09'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'37" (+10'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'25" (+12'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'18" (+11'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'43" (+08'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'39" (+09'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'15" (+06'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'13" (+05'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'46" (+04'24") | 475 / 10475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.50 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 16'37" | 00:32'25" |
| 3 | 18'25" | 00:50'50" |
| 4 | 09'20" | 01:00'10" |
| 5 | 06'22" | 01:06'32" |
| 6 | 18'19" | 01:24'51" |
| 7 | 14'43" | 01:39'34" |
| 8 | 15'39" | 01:55'13" |
| 9 | 13'15" | 02:08'28" |
| 10 | 12'14" | 02:20'42" |
| 10.5 | 10'47" | 02:25'50" |
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