4.2 km | 00:53:53 | 12:57/km日期: 2023-04-19 17:30 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 12'07" / 15'12" / 16'21" / 09'39" / 20'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+06'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'20" (+07'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 15'12" | 00:27'19" |
| 3 | 16'21" | 00:43'40" |
| 4 | 09'39" | 00:53'19" |
| 4.2 | 20'38" | 00:56'33" |
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