10.1 km | 00:42:58 | 04:15/km日期: 2023-04-20 17:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 04'59" / 04'24" / 04'01" / 04'15" / 04'05" / 06'05" / 04'15" / 06'24" / 04'08" / 04'08" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'24" | 00:09'23" |
| 3 | 04'01" | 00:13'24" |
| 4 | 04'15" | 00:17'39" |
| 5 | 04'05" | 00:21'44" |
| 6 | 06'05" | 00:27'49" |
| 7 | 04'15" | 00:32'04" |
| 8 | 06'24" | 00:38'28" |
| 9 | 04'08" | 00:42'36" |
| 10 | 04'08" | 00:46'44" |
| 10.1 | 04'23" | 00:47'05" |
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