6.1 km | 00:42:28 | 06:55/km日期: 2016-01-05 18:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 38%
Pace: 00'07" / 06'38" / 07'00" / 06'58" / 06'57" / 06'25" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" | 131 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'07" | 00:00'07" |
2 | 06'38" | 00:06'45" |
3 | 07'00" | 00:13'45" |
4 | 06'58" | 00:20'43" |
5 | 06'57" | 00:27'40" |
6 | 06'25" | 00:34'05" |
6.1 | 05'41" | 00:34'50" |