5.0 km | 00:28:13 | 05:38/km日期: 2016-01-01 21:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'03" / 06'31" / 04'37" / 04'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'12") | 995 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'31" | 00:13'34" |
| 3 | 04'37" | 00:18'11" |
| 4 | 04'26" | 00:22'37" |
| 5.0 | 05'37" | 00:28'13" |
Gavin Wang 說推
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