9.3 km | 00:55:23 | 05:58/km日期: 2023-04-23 05:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'17" / 06'08" / 06'00" / 05'54" / 05'57" / 05'46" / 05'30" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'17" | 00:18'51" |
| 4 | 06'08" | 00:24'59" |
| 5 | 06'00" | 00:30'59" |
| 6 | 05'54" | 00:36'53" |
| 7 | 05'57" | 00:42'50" |
| 8 | 05'46" | 00:48'36" |
| 9 | 05'30" | 00:54'06" |
| 9.3 | 04'54" | 00:55'23" |
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