黃智宏 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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2.5 km | 00:18:40 | 07:20/km

日期: 2016-01-08 15:33 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 07'48" / 08'42" /

基本訓練
--
真糟糕！屁股的肌肉還是很痛，沒辦法跑耶！好悶-_-#

1月累積里程 : 65.20 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

呂明潤, Amy Kao 和其他 22 人說推

·

阿州跑全馬的關係嗎?

2016-01-08 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'48"	00:14'04"
2.5	08'43"	00:18'46"

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