李有田 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

李有田新北市
ID 6587

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8.1 km | 00:46:49 | 05:47/km

日期: 2016-01-05 16:32 - 地點: 學校操場 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 05'52" / 05'51" / 05'44" / 05'44" / 05'39" / 05'46" / 05'44" / 05'50" / 07'28" /

keep running...(下雨了...收工)

1月累積里程 : 246.24 km

XT 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 習慣就好和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'51"	00:11'43"
3	05'44"	00:17'27"
4	05'44"	00:23'11"
5	05'39"	00:28'50"
6	05'46"	00:34'36"
7	05'44"	00:40'20"
8	05'50"	00:46'10"
8.1	07'28"	00:46'49"

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朋友動態

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