大B 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

大B 香港
ID 200808

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29.0 km | 02:26:27 | 05:03/km

日期: 2016-01-02 07:10 - 卡路里: 1566 Cal

Long run
朋友"推動"下，比計劃跑快左但感覺都幾順，但中段右ITB同左腳板投訴，要就住同停下兩次拉鬆佢，實在有隱憂....

1月累積里程 : 126.19 km

手動上傳 | 8 years ago

wsk807, - 和其他 11 人說推

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觀看另 3 則留言

Brian Chan 練習都keep500,330係基本

2016-01-04 14:15 ·

大B Rockie兄，多謝，今年狀態麻麻， 330應無咩機會，希望坐345望340已心足矣..

2016-01-05 11:41 ·

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