5.4 km | 00:40:00 | 07:24/km日期: 2023-05-02 18:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'20" / 07'46" / 07'24" / 06'55" / 06'47" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'12") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'46" | 00:16'06" |
| 3 | 07'24" | 00:23'30" |
| 4 | 06'55" | 00:30'25" |
| 5 | 06'47" | 00:37'12" |
| 5.4 | 06'58" | 00:40'00" |
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