Yu Chen Wu 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
ID 30387

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10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km

日期: 2016-01-06 19:37 - 地點: 埔里愛跑俱樂部夜跑路線 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 450'00" /

腳跟怪怪的，慢慢跑就好

1月累積里程 : 65.37 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 381.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

CJL, 樺和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'36"	00:17'36"
4	05'48"	00:23'24"
5	05'48"	00:29'12"
6	05'36"	00:34'48"
7	05'28"	00:40'16"
8	05'36"	00:45'52"
9	05'40"	00:51'32"
10.0	05'20"	00:56'56"

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