10.5 km | 01:16:01 | 07:15/km日期: 2023-04-26 18:52 - 平均心率: 106 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 19'11" / 07'02" / 06'42" / 06'16" / 06'37" / 06'31" / 06'36" / 06'30" / 07'11" / 06'33" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 408.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 07'02" | 00:26'13" |
| 3 | 06'42" | 00:32'55" |
| 4 | 06'16" | 00:39'11" |
| 5 | 06'37" | 00:45'48" |
| 6 | 06'31" | 00:52'19" |
| 7 | 06'36" | 00:58'55" |
| 8 | 06'30" | 01:05'25" |
| 9 | 07'11" | 01:12'36" |
| 10 | 06'33" | 01:19'09" |
| 10.5 | 06'48" | 01:22'19" |
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