7.2 km | 00:48:15 | 06:41/km日期: 2023-04-27 07:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'32" / 06'43" / 06'57" / 09'26" / 06'40" / 06'28" / 06'39" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'14") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'43" | 00:13'15" |
| 3 | 06'57" | 00:20'12" |
| 4 | 09'26" | 00:29'38" |
| 5 | 06'40" | 00:36'18" |
| 6 | 06'28" | 00:42'46" |
| 7 | 06'39" | 00:49'25" |
| 7.2 | 06'42" | 00:50'51" |
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