7.1 km | 00:47:39 | 06:42/km日期: 2023-04-28 19:40 - 總爬升: 125 m - 地點: 北屯區 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 07'09" / 06'30" / 06'47" / 05'32" / 06'40" / 05'21" / 08'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'52") | 402 / 1402 |
| 3 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 2402 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 371 / 2773 |
| 5 | | 13'48" (+08'37") | 144 / 2918 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 3918 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 448 / 4366 |
| 8 | | 15'04" (+09'53") | 132 / 4499 |
| 9 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 5499 |
| 10 | | 05'11" | 521 / 6020 |
| 11 | | 17'10" (+11'59") | 116 / 6137 |
| 12 | | 07'58" (+02'47") | 959 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.99 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'30" | 00:13'39" |
| 3 | 06'47" | 00:20'26" |
| 4 | 05'32" | 00:25'58" |
| 5 | 06'40" | 00:32'38" |
| 6 | 05'21" | 00:37'59" |
| 7 | 08'55" | 00:46'54" |
| 7.1 | 07'44" | 00:47'39" |
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