10.6 km | 01:56:28 | 11:01/km日期: 2023-05-02 16:01 - 總爬升: 579 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1166 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 22'42" / 02'58" / 12'26" / 07'04" / 06'21" / 12'23" / 13'08" / 13'30" / 11'25" / 09'33" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+07'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+06'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+06'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'29" (+07'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+05'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'33" (+03'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+01'32") | 570 / 10570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.84 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'42" | 00:22'42" |
| 2 | 02'58" | 00:25'40" |
| 3 | 12'26" | 00:38'06" |
| 4 | 07'04" | 00:45'10" |
| 5 | 06'21" | 00:51'31" |
| 6 | 12'23" | 01:03'54" |
| 7 | 13'08" | 01:17'02" |
| 8 | 13'30" | 01:30'32" |
| 9 | 11'25" | 01:41'57" |
| 10 | 09'33" | 01:51'30" |
| 10.6 | 07'53" | 01:56'00" |
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