8.0 km | 00:56:23 | 07:00/km日期: 2023-04-30 05:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 07'22" / 07'14" / 07'00" / 06'33" / 06'49" / 06'34" / 07'19" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'22" | 00:14'37" |
| 3 | 07'14" | 00:21'51" |
| 4 | 07'00" | 00:28'51" |
| 5 | 06'33" | 00:35'24" |
| 6 | 06'49" | 00:42'13" |
| 7 | 06'34" | 00:48'47" |
| 8 | 07'19" | 00:56'06" |
| 8.0 | 06'04" | 00:56'23" |
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