5.0 km | 00:43:39 | 08:43/km日期: 2023-05-02 18:21 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 08'35" / 09'28" / 10'00" / 09'01" / 10'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'28" | 00:18'03" |
| 3 | 10'00" | 00:28'03" |
| 4 | 09'01" | 00:37'04" |
| 5 | 10'00" | 00:47'04" |
| 5.0 | 05'54" | 00:47'06" |
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