10.3 km | 01:35:53 | 09:20/km日期: 2023-05-06 06:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'03" / 08'58" / 09'20" / 09'27" / 09'12" / 09'24" / 09'15" / 09'32" / 09'31" / 11'07" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'45" (+00'45") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'59" | 259 / 10259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'58" | 00:17'01" |
| 3 | 09'20" | 00:26'21" |
| 4 | 09'27" | 00:35'48" |
| 5 | 09'12" | 00:45'00" |
| 6 | 09'24" | 00:54'24" |
| 7 | 09'15" | 01:03'39" |
| 8 | 09'32" | 01:13'11" |
| 9 | 09'31" | 01:22'42" |
| 10 | 11'07" | 01:33'49" |
| 10.3 | 08'01" | 01:35'54" |
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