5.1 km | 00:43:12 | 08:25/km日期: 2023-05-01 18:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 08'35" / 08'17" / 08'08" / 08'07" / 08'56" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'55" (+00'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'07" (+01'01") | 128 / 5128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 08'17" | 00:16'52" |
3 | 08'08" | 00:25'00" |
4 | 08'07" | 00:33'07" |
5 | 08'56" | 00:42'03" |
5.1 | 09'03" | 00:43'13" |