11.6 km | 01:16:07 | 06:32/km日期: 2023-05-02 07:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'57" / 06'20" / 06'21" / 06'10" / 06'08" / 06'07" / 05'56" / 05'55" / 05'43" / 05'44" / 05'52" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'31") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'52" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1649 / 11649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 333.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 06'20" | 00:18'17" |
| 3 | 06'21" | 00:24'38" |
| 4 | 06'10" | 00:30'48" |
| 5 | 06'08" | 00:36'56" |
| 6 | 06'07" | 00:43'03" |
| 7 | 05'56" | 00:48'59" |
| 8 | 05'55" | 00:54'54" |
| 9 | 05'43" | 01:00'37" |
| 10 | 05'44" | 01:06'21" |
| 11 | 05'52" | 01:12'13" |
| 11.6 | 06'00" | 01:16'07" |
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