11.6 km | 01:19:46 | 06:53/km日期: 2023-05-03 07:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 13'19" / 06'58" / 06'28" / 06'23" / 06'28" / 05'58" / 06'06" / 06'16" / 05'56" / 06'04" / 06'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'52") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'03" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1566 / 11566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 333.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 06'58" | 00:20'17" |
| 3 | 06'28" | 00:26'45" |
| 4 | 06'23" | 00:33'08" |
| 5 | 06'28" | 00:39'36" |
| 6 | 05'58" | 00:45'34" |
| 7 | 06'06" | 00:51'40" |
| 8 | 06'16" | 00:57'56" |
| 9 | 05'56" | 01:03'52" |
| 10 | 06'04" | 01:09'56" |
| 11 | 06'16" | 01:16'12" |
| 11.6 | 06'17" | 01:19'46" |
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