peggy 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

peggy 台北市
ID 257451

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4.7 km | 00:27:56 | 05:59/km

日期: 2016-01-02 17:56 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'02" / 05'49" / 06'07" / 05'48" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'02")

05'48"

1000 / 2000

3

06'07"

(18'09")

06'07" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'48"

(23'58")

05'48"

1000 / 4000

5

03'57"

(27'56")

06'01" (+00'13")

658 / 4658

1月累積里程 : 59.93 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Shao Ting 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'49"	00:11'51"
3	06'07"	00:17'58"
4	05'48"	00:23'46"
4.7	06'01"	00:27'44"

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