8.1 km | 01:11:39 | 08:50/km日期: 2023-05-11 17:41 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'04" / 11'37" / 10'48" / 11'29" / 09'11" / 06'34" / 07'08" / 07'01" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.29 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6550.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 11'37" | 00:19'41" |
| 3 | 10'48" | 00:30'29" |
| 4 | 11'29" | 00:41'58" |
| 5 | 09'11" | 00:51'09" |
| 6 | 06'34" | 00:57'43" |
| 7 | 07'08" | 01:04'51" |
| 8 | 07'01" | 01:11'52" |
| 8.1 | 06'26" | 01:12'31" |
留言 
展開計圈分析
