吳念祖 2016/01/12 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

10.3 km | 00:55:51 | 05:26/km

日期: 2016-01-12 17:17 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 05'16" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'19" / 05'26" / 06'15" /

日常練習-輕鬆跑

1月累積里程 : 176.92 km

HEROES 訓練鞋累積 : 713.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

詹皇 James, 吳智愷和其他 202 人說推

留言

觀看另 2 則留言

陳榮興晚安…運動愉快

2016-01-12 20:43 ·

重力加速度速度很棒…

2016-01-13 06:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
3	05'32"	00:16'12"
4	05'28"	00:21'40"
5	05'26"	00:27'06"
6	05'28"	00:32'34"
7	05'24"	00:37'58"
8	05'24"	00:43'22"
9	05'19"	00:48'41"
10	05'26"	00:54'07"
10.3	06'15"	00:55'51"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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