11.2 km | 01:03:01 | 05:38/km日期: 2023-05-10 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'39" / 05'47" / 05'54" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'54" | 183 / 11183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'27" | 00:22'09" |
| 5 | 05'25" | 00:27'34" |
| 6 | 05'39" | 00:33'13" |
| 7 | 05'47" | 00:39'00" |
| 8 | 05'54" | 00:44'54" |
| 9 | 05'46" | 00:50'40" |
| 10 | 05'42" | 00:56'22" |
| 11 | 05'45" | 01:02'07" |
| 11.2 | 04'53" | 01:03'01" |
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