5.4 km | 00:30:11 | 05:34/km日期: 2016-01-11 21:28 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 06'11" / 06'03" / 05'36" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'17") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1006 / 2015 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1013 / 3029 |
| 4 | | 05'22" | 1004 / 4033 |
| 5 | | 06'23" (+01'01") | 427 / 4461 |
1月累積里程 : 81.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'11" | 00:11'46" |
| 3 | 06'03" | 00:17'49" |
| 4 | 05'36" | 00:23'25" |
| 5 | 05'22" | 00:28'47" |
| 5.4 | 03'20" | 00:30'11" |
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