10.2 km | 00:55:44 | 05:28/km日期: 2023-05-14 17:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'25" / 05'01" / 04'56" / 05'08" / 05'18" / 06'12" / 05'38" / 05'35" / 05'47" / 05'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'57") | 177 / 10177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'01" | 00:10'26" |
| 3 | 04'56" | 00:15'22" |
| 4 | 05'08" | 00:20'30" |
| 5 | 05'18" | 00:25'48" |
| 6 | 06'12" | 00:32'00" |
| 7 | 05'38" | 00:37'38" |
| 8 | 05'35" | 00:43'13" |
| 9 | 05'47" | 00:49'00" |
| 10 | 05'42" | 00:54'42" |
| 10.2 | 05'49" | 00:55'44" |
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