6.0 km | 00:35:19 | 05:52/km日期: 2016-01-01 12:53 - 地點: Lai Chi Kok Park - 天氣: Good - 平均心率: 59 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 05'22" / 05'48" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 06'12" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1001 / 2005 |
| 3 | | 05'58" (+00'38") | 1009 / 3014 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1003 / 4018 |
| 5 | | 05'48" (+00'28") | 1001 / 5019 |
| 6 | | 06'14" (+00'54") | 1016 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
143.56 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
450.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'48" | 00:11'10" |
| 3 | 05'58" | 00:17'08" |
| 4 | 05'48" | 00:22'56" |
| 5 | 05'47" | 00:28'43" |
| 6 | 06'12" | 00:34'55" |
| 6.0 | 49'59" | 00:35'19" |
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