10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km日期: 2016-01-16 18:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'11" / 06'33" / 05'56" / 05'53" / 06'00" / 05'53" / 05'29" / 05'47" / 06'28" / 05'49" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.55 km 
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11452.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'33" | 00:13'44" |
| 3 | 05'56" | 00:19'40" |
| 4 | 05'53" | 00:25'33" |
| 5 | 06'00" | 00:31'33" |
| 6 | 05'53" | 00:37'26" |
| 7 | 05'29" | 00:42'55" |
| 8 | 05'47" | 00:48'42" |
| 9 | 06'28" | 00:55'10" |
| 10 | 05'49" | 01:00'59" |
| 10.0 | 05'07" | 01:01'07" |
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