6.0 km | 00:42:19 | 07:01/km日期: 2023-05-07 11:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 06'48" / 07'24" / 06'58" / 06'57" / 07'08" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'31" (+01'43") | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'48" | 00:13'39" |
3 | 07'24" | 00:21'03" |
4 | 06'58" | 00:28'01" |
5 | 06'57" | 00:34'58" |
6 | 07'08" | 00:42'06" |
6.0 | 07'50" | 00:42'18" |