4.3 km | 00:29:17 | 06:44/km日期: 2023-05-19 17:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 09'22" / 06'47" / 07'05" / 06'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+03'01") | 230 / 2230 |
| 4 | | 04'22" (+00'32") | 57 / 2287 |
| 5 | | 06'59" (+03'09") | 286 / 2573 |
| 6 | | 03'50" | 65 / 2638 |
| 7 | | 06'49" (+02'59") | 293 / 2931 |
| 8 | | 04'03" (+00'13") | 61 / 2993 |
| 9 | | 07'15" (+03'25") | 275 / 3269 |
| 10 | | 04'08" (+00'18") | 60 / 3329 |
| 11 | | 07'20" (+03'30") | 272 / 3601 |
| 12 | | 03'57" (+00'07") | 63 / 3664 |
| 13 | | 07'30" (+03'40") | 666 / 4331 |
| 14 | | 04'16" (+00'26") | 9 / 4340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 06'47" | 00:16'09" |
| 3 | 07'05" | 00:23'14" |
| 4 | 06'59" | 00:30'13" |
| 4.3 | 07'28" | 00:32'46" |
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