3.9 km | 00:32:56 | 08:29/km日期: 2023-05-18 20:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'41" / 08'43" / 08'05" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'19") | 550 / 550 |
| 2 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 1550 |
| 3 | | 08'55" (+01'09") | 1000 / 2550 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 3550 |
| 5 | | 09'13" (+01'27") | 330 / 3880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'43" | 00:17'24" |
| 3 | 08'05" | 00:25'29" |
| 3.9 | 08'20" | 00:32'50" |
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