8.1 km | 00:45:53 | 05:39/km日期: 2023-05-20 17:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'34" / 05'38" / 05'39" / 05'34" / 05'42" / 05'49" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 94 / 7094 |
| 9 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 8094 |
| 10 | | 05'15" | 19 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.62 km 
Adidas Adizero Boston 11 M 累積 :
1135.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'38" | 00:22'32" |
| 5 | 05'39" | 00:28'11" |
| 6 | 05'34" | 00:33'45" |
| 7 | 05'42" | 00:39'27" |
| 8 | 05'49" | 00:45'16" |
| 8.1 | 05'32" | 00:45'54" |
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