張鴻猷 2023/05/19 訓練日誌

張鴻猷台北市
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asics hyper speed 3
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Mizuno Duel Sonic 3
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MIZUNO duel sonic 2
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MIZUNO WAVE DUEL 3
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mizuno wave duel gtz 2
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Mizuno Sonic Rush 2
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14394.7 km |

3.1 km
2024 年 :

3469.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	186.0	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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日期: 2023-05-19 18:29 - 地點: 台北市 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'30" / 07'07" / 07'05" / 07'11" / 06'32" / 06'18" / 06'26" / 06'30" / 06'31" / 06'24" / 06'04" / 06'42" /

台北市

張鴻猷

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MIZUNO WAVE DUEL 累積 : 920.1 km

GPX 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'07"	00:14'37"
3	07'05"	00:21'42"
4	07'11"	00:28'53"
5	06'32"	00:35'25"
6	06'18"	00:41'43"
7	06'26"	00:48'09"
8	06'30"	00:54'39"
9	06'31"	01:01'10"
10	06'24"	01:07'34"
11	06'04"	01:13'38"
11.7	06'42"	01:18'24"

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