5.3 km | 00:42:20 | 07:55/km日期: 2023-05-23 22:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 08'07" / 07'52" / 08'12" / 07'33" / 07'50" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'52" | 00:15'59" |
| 3 | 08'12" | 00:24'11" |
| 4 | 07'33" | 00:31'44" |
| 5 | 07'50" | 00:39'34" |
| 5.3 | 07'20" | 00:42'07" |
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