4.1 km | 00:33:23 | 08:02/km日期: 2023-05-19 05:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'34" / 08'02" / 08'03" / 07'36" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.16 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1532.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'02" | 00:16'36" |
| 3 | 08'03" | 00:24'39" |
| 4 | 07'36" | 00:32'15" |
| 4.1 | 07'33" | 00:33'23" |
留言 
