9.0 km | 01:16:30 | 08:32/km日期: 2023-05-26 20:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 07'13" / 06'56" / 07'09" / 06'53" / 06'38" / 10'28" / 12'16" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'08") | 282 / 4282 |
| 6 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 5282 |
| 7 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 6282 |
| 8 | | 11'30" (+04'45") | 1000 / 7282 |
| 9 | | 12'44" (+05'59") | 1000 / 8282 |
| 10 | | 12'51" (+06'06") | 670 / 8953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'13" | 00:13'58" |
| 3 | 06'56" | 00:20'54" |
| 4 | 07'09" | 00:28'03" |
| 5 | 06'53" | 00:34'56" |
| 6 | 06'38" | 00:41'34" |
| 7 | 10'28" | 00:52'02" |
| 8 | 12'16" | 01:04'18" |
| 9.0 | 12'49" | 01:16'31" |
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