9.4 km | 01:01:20 | 06:29/km日期: 2023-05-25 04:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'17" / 12'59" / 11'55" / 04'42" / 04'39" / 04'39" / 04'41" / 04'43" / 04'41" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.18 km 
Brooks Glycerin GTS 20 (2E) 累積 :
961.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 12'59" | 00:19'16" |
| 3 | 11'55" | 00:31'11" |
| 4 | 04'42" | 00:35'53" |
| 5 | 04'39" | 00:40'32" |
| 6 | 04'39" | 00:45'11" |
| 7 | 04'41" | 00:49'52" |
| 8 | 04'43" | 00:54'35" |
| 9 | 04'41" | 00:59'16" |
| 9.4 | 04'36" | 01:01'20" |
留言 
