林哲儀（領跑團） 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

林哲儀（領跑團）嘉義
ID 201708

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林哲儀（領跑團）

10.5 km | 00:59:26 | 05:39/km

日期: 2016-02-02 20:12 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'41" / 05'54" / 05'48" / 05'57" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'15" / 05'08" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 55.07 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林聖傑(慢慢跑), - 和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-02-03 15:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'54"	00:11'35"
3	05'48"	00:17'23"
4	05'57"	00:23'20"
5	05'51"	00:29'11"
6	05'46"	00:34'57"
7	05'50"	00:40'47"
8	05'47"	00:46'34"
9	05'15"	00:51'49"
10	05'08"	00:56'57"
10.5	04'57"	00:59'27"

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