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    陳芸楷 屏東
    ID 3330
    213 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳芸楷
    全馬 | 03:35:19 | 05:06/km | 第83馬
    2016 阿猴國興盃公益路跑賽
    官方成績
    日期2016-01-23
    成績03:35:19
    總名次159 / 823
    分組名次44 / 252
    平均速度05:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'48")
    		00:25'48" (+01'04")00:52'02" (+01'42")
    10 km(00:52'02")
    		00:26'14" (+01'30")
    15 km(01:17'45")
    		00:25'43" (+00'59")00:51'18" (+00'58")
    20 km(01:43'20")
    		00:25'35" (+00'51")
    25 km(02:09'05")
    		00:25'45" (+01'01")00:51'28" (+01'08")
    30 km(02:34'48")
    		00:25'43" (+00'59")
    35 km(02:59'32")
    		00:24'44"00:50'20"
    40 km(03:25'08")
    		00:25'36" (+00'52")
    Finish(03:35:19)

    日期: 2016-01-23 06:30 - 卡路里: 2787 Cal - 總步數: 44540 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'26"  (05'26")
    		05'23" (+00'37")1009 / 1009196 / 94
    2
    05'26"  (10'52")
    		05'23" (+00'37")1009 / 2018196 / 94
    3
    05'26"  (16'18")
    		05'23" (+00'37")1009 / 3027196 / 94
    4
    05'08"  (21'26")
    		05'07" (+00'21")1000 / 4028199 / 97
    5
    05'05"  (26'31")
    		05'04" (+00'18")1000 / 5029196 / 100
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (31'40")
    		05'07" (+00'21")1006 / 6035198 / 98
    7
    05'03"  (36'43")
    		05'01" (+00'15")1004 / 7040200 / 99
    8
    05'08"  (41'51")
    		05'07" (+00'21")1001 / 8042200 / 97
    9
    05'12"  (47'03")
    		05'11" (+00'25")1003 / 9045199 / 96
    10
    05'30"  (52'33")
    		05'26" (+00'40")1010 / 10056191 / 95
    11
    05'12"  (57'45")
    		05'10" (+00'24")1006 / 11062197 / 97
    12
    05'18"  (01:03'03")
    		05'15" (+00'29")1008 / 12070192 / 98
    13
    05'06"  (01:08'09")
    		05'03" (+00'17")1006 / 13077198 / 99
    14
    05'24"  (01:13'33")
    		05'21" (+00'35")1008 / 14086186 / 100
    15
    04'57"  (01:18'30")
    		04'55" (+00'09")1003 / 15089200 / 100
    16
    05'01"  (01:23'31")
    		04'58" (+00'12")1007 / 16096198 / 101
    17
    05'21"  (01:28'52")
    		05'17" (+00'31")1010 / 17107192 / 98
    18
    05'07"  (01:33'59")
    		05'04" (+00'18")1006 / 18114198 / 99
    19
    05'12"  (01:39'11")
    		05'11" (+00'25")1001 / 19115200 / 96
    20
    05'12"  (01:44'23")
    		05'10" (+00'24")1006 / 20121199 / 97
    21
    05'01"  (01:49'24")
    		04'59" (+00'13")1006 / 21127202 / 98
    22
    05'00"  (01:54'24")
    		04'59" (+00'13")1001 / 22129201 / 99
    23
    05'14"  (01:59'38")
    		05'13" (+00'27")1001 / 23130193 / 98
    24
    05'19"  (02:04'57")
    		05'17" (+00'31")1003 / 24134193 / 97
    25
    05'06"  (02:10'03")
    		05'05" (+00'19")1001 / 25135202 / 97
    26
    05'12"  (02:15'15")
    		05'10" (+00'24")1004 / 26140195 / 99
    27
    05'03"  (02:20'18")
    		05'01" (+00'15")1005 / 27146200 / 99
    28
    04'57"  (02:25'15")
    		04'55" (+00'09")1003 / 28149200 / 100
    29
    05'18"  (02:30'33")
    		05'17" (+00'31")1002 / 29152188 / 100
    30
    05'10"  (02:35'43")
    		05'07" (+00'21")1008 / 30161193 / 101
    31
    05'10"  (02:40'53")
    		05'08" (+00'22")1005 / 31167190 / 102
    32
    05'08"  (02:46'01")
    		05'04" (+00'18")1010 / 32177201 / 97
    33
    05'05"  (02:51'06")
    		05'03" (+00'17")1004 / 33181190 / 103
    34
    04'55"  (02:56'01")
    		04'52" (+00'06")1010 / 34191198 / 103
    35
    04'50"  (03:00'51")
    		04'49" (+00'03")1000 / 35192203 / 101
    36
    05'06"  (03:05'57")
    		05'02" (+00'16")1010 / 36202190 / 104
    37
    04'54"  (03:10'51")
    		04'53" (+00'07")1002 / 37204204 / 100
    38
    05'10"  (03:16'01")
    		05'06" (+00'20")1012 / 38216203 / 96
    39
    05'15"  (03:21'16")
    		05'11" (+00'25")1009 / 39226204 / 93
    40
    05'21"  (03:26'37")
    		05'18" (+00'32")1008 / 40235194 / 97
    41
    04'58"  (03:31'35")
    		04'55" (+00'09")1007 / 41243205 / 98
    42
    05'00"  (03:36'35")
    		04'58" (+00'12")1006 / 42249200 / 100
    43
    04'49"  (03:41'24")
    		04'46"1009 / 43258204 / 102
    1月累積里程 : 254.48 km 亞瑟士 虎走3 累積 : 316.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    陳芸楷, 章魚燒 和其他 15 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'11"00:10'34"
    305'05"00:15'39"
    405'06"00:20'45"
    505'03"00:25'48"
    605'08"00:30'56"
    705'12"00:36'08"
    805'27"00:41'35"
    905'12"00:46'47"
    1005'15"00:52'02"
    1105'08"00:57'10"
    1205'22"01:02'32"
    1305'00"01:07'32"
    1404'58"01:12'30"
    1505'15"01:17'45"
    1605'07"01:22'52"
    1705'15"01:28'07"
    1805'09"01:33'16"
    1905'01"01:38'17"
    2005'03"01:43'20"
    2105'07"01:48'27"
    2205'20"01:53'47"
    2305'06"01:58'53"
    2405'12"02:04'05"
    2505'00"02:09'05"
    2605'00"02:14'05"
    2705'17"02:19'22"
    2805'06"02:24'28"
    2905'08"02:29'36"
    3005'12"02:34'48"
    3105'01"02:39'49"
    3204'51"02:44'40"
    3304'55"02:49'35"
    3405'04"02:54'39"
    3504'53"02:59'32"
    3605'07"03:04'39"
    3705'15"03:09'54"
    3805'05"03:14'59"
    3905'08"03:20'07"
    4005'01"03:25'08"
    4104'47"03:29'55"
    41.905'10"03:34'22"

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    朋友動態
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