7.2 km | 00:46:41 | 06:27/km日期: 2016-01-25 19:09 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8408 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 73%
Pace: 07'36" / 06'48" / 06'35" / 06'03" / 06'00" / 06'15" / 05'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'44") | 1002 / 1002 | 177 / 74 |
| 2 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 2003 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'43" (+00'53") | 1007 / 3011 | 181 / 82 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1008 / 4019 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1003 / 5022 | 182 / 91 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 1006 / 6029 | 182 / 87 |
| 7 | | 05'50" | 1002 / 7032 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'42" | 221 / 7253 | 180 / 97 |
昨日極地超馬後今日緩跑...腳踝旁邊覺得很痛...希望只是肌肉酸痛....不是受傷%>_<%
1月累積里程 :
249.29 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1689.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'48" | 00:14'24" |
| 3 | 06'35" | 00:20'59" |
| 4 | 06'03" | 00:27'02" |
| 5 | 06'00" | 00:33'02" |
| 6 | 06'15" | 00:39'17" |
| 7 | 05'52" | 00:45'09" |
| 7.2 | 06'54" | 00:46'41" |
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