張鴻猷 2023/05/28 訓練日誌

張鴻猷台北市
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Mizuno Duel Sonic 3
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MIZUNO duel sonic 2
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mizuno wave duel gtz 2
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14383.6 km |

3.1 km
2024 年 :

3458.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	174.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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8.8 km | 01:19:13 | 09:00/km

日期: 2023-05-28 07:37 - 地點: 台北市 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'09" / 07'45" / 06'47" / 07'00" / 07'07" / 06'59" / 07'07" / 06'48" / 06'30" / 06'18" / 06'25" / 04'09" /

台北市

張鴻猷

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5月累積里程 : 316.10 km

Mizuno Wave Aero 20 +R 累積 : 335.7 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'45"	00:14'54"
3	06'47"	00:21'41"
4	07'00"	00:28'41"
5	07'07"	00:35'48"
6	06'59"	00:42'47"
7	07'07"	00:49'54"
8	06'48"	00:56'42"
9	06'30"	01:03'12"
10	06'18"	01:09'30"
11	06'25"	01:15'55"
8.8	-1'-29"	01:19'13"

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