何邦慶 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.0 km | 00:50:54 | 08:25/km

日期: 2023-05-29 06:50 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 07'18" / 07'50" / 07'10" / 08'11" / 08'36" / 11'18" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.15 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'50"	00:15'08"
3	07'10"	00:22'18"
4	08'11"	00:30'29"
5	08'36"	00:39'05"
6	11'18"	00:50'23"
6.0	14'34"	00:50'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"