5.0 km | 00:36:31 | 07:17/km日期: 2023-06-05 19:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'19" / 07'42" / 07'47" / 06'53" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'37") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
5.01 km 
母子鱷魚 丫拖三代(軍綠色) NO.2 累積 :
1886.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'42" | 00:15'01" |
| 3 | 07'47" | 00:22'48" |
| 4 | 06'53" | 00:29'41" |
| 5 | 06'44" | 00:36'25" |
| 5.0 | 07'50" | 00:36'31" |
留言 
