10.1 km | 00:56:11 | 05:32/km日期: 2023-06-03 05:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 05'36" / 05'39" / 05'47" / 05'30" / 09'59" / 07'43" / 05'33" / 05'24" / 04'46" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
230.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 05'47" | 00:23'03" |
| 5 | 05'30" | 00:28'33" |
| 6 | 09'59" | 00:38'32" |
| 7 | 07'43" | 00:46'15" |
| 8 | 05'33" | 00:51'48" |
| 9 | 05'24" | 00:57'12" |
| 10 | 04'46" | 01:01'58" |
| 10.1 | 04'17" | 01:02'33" |
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